Veja o que acontece quando você deixa de dormir com celular

A americana Kim McCormick tomou uma decisão radical. Durante um mês, ela deixou seu iPhone na sala na hora de dormir. Segundo ela, sua vida mudou para melhor

A americana Kim McCormick tomou uma decisão radical. Durante um mês, ela deixou seu iPhone na sala na hora de dormir. Segundo ela, sua vida mudou para melhor

São Paulo – Dormir com o celular por perto é úma verdadeira mania nos dias de hoje. Nos Estados Unidos, a americana Kim McCormick se revoltou contra isso e tomou uma decisão radical.

Durante um mês, a autora do blog Apartment Therapy decidiu deixar seu iPhone na sala na hora de ir dormir. Segundo Kim, o smartphone estava tomando muito tempo de sua vida. “Percebi que gastava entre cinco e 45 minutos antes de dormir no Instagram, Facebook e Pinterest”, afirmou ela em seu blog. Recentemente, Kim divulgou os resultados da medida.

Manhã melhor

“A manhã foi a parte do dia que mais melhorou”, afirma Kim. De acordo com ela, não ter o iPhone por perto fez com que ela tivesse de usar um relógio despertador e acordasse mais cedo – sem os cinco minutinhos de soneca programáveis no smartphone.

“Eu usei meu laptop na cama por uma ou duas vezes, mas nunca por tanto tempo quanto eu uso meu celular”, afirmou Kim. Segundo ela, o principal motivo disso é o tamanho do notebook – bem maior que o outro gadget.

A dependência de smartphones é algo tão grave que alguns países já tomaram iniciativas neste sentido. Na Austrália, um código de conduta foi lançado em setembro para combater o problema. As informações são de Saulo Pereira Guimarães, de Exame.com

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